退院後の食事は、本人が食べられる内容と、家族が用意し続けられる方法を分けて考えましょう。宅配食・買い物・作り置きのどれを使うか、次の順番で整理できます。
この記事には広告リンクが含まれます。食事の適否を判断する記事ではありません。
まずは「誰の食事か」を分ける
食事制限・アレルギー・噛む力や飲み込みへの配慮を、退院時の説明で確認します。
付き添いや手続きで忙しい日は、惣菜・宅配・買い置きも選択肢。家族全員が同じ食事にする必要はありません。
何を任せたい？食事の準備は3通り
宅配食・惣菜
温め方、受け取る人、冷蔵・冷凍庫の空きを確認。
ネットスーパーなど
調理できる人がいて、食材や日用品の補充を頼みたいときに。
作り置き・差し入れ
小分け、保存方法、使う順番を決め、無理のない回数で。
家族で共有する食事準備チェックシート
退院時の説明を確認しながら、食事・受け取り・家族の担当を一枚に整理できます。画像を保存して、家族との相談や印刷にお使いください。
保存できない場合は画像を開き、端末の画像保存機能をご利用ください。
準備を整理したら、宅配食の料金・購入方法、または最初の3日分の分担を確認しましょう。
宅配食の料金・購入方法を比べる
広告｜目的の異なる2つのサービス例です。食数や対象者が違うため、総額だけで優劣は決められません。
通常食の冷凍おかずを、少量から試してみたい方の候補。
- 料金例・送料
- 2,160円（税込）
レギュラーお試し4食・送料無料 - 対象・買い方
- 初めて利用する方向けのお試しセット。定期購入とは別に検討できます。
- 受け取り前に
- 4食分の容器が入る冷凍庫と、本人または家族が温められるかを確認。
- 注文前に確認
- 原材料・栄養成分・食事の形態・お届け予定日。
この料金例は通常食です。食事制限や飲み込みへの配慮が必要な方に、そのまま勧めるものではありません。
付き添いや手配で忙しい家族の夕食を、まとめて用意したい方の候補。
- 料金例・送料
- 7,990円（税込）
2人前×週3食・送料無料 - 対象・買い方
- 6食分を毎週届ける定期購入。不要な週はお休みの設定が必要です。
- 受け取り前に
- 冷蔵庫の空き、受け取る人、消費期限内に食べ切れる量かを確認。
- 注文前に確認
- 配送地域・初回のお届け日・注文と休止の締切。
今日の食事がすぐ必要なときや、定期購入を管理したくない場合は、別の方法も検討してください。
料金例は2026年9月21日に公式サイトで確認。商品・プランにより条件は異なります。申し込み前に最新の総額、送料、配送日、購入条件を必ず確認してください。配達までの食事も別に確保しましょう。
申し込む前に、ここだけ確認
- 本人に合う内容：退院時の食事の指示、食材、アレルギー、必要な食事の形態。
- 家で扱えるか：冷蔵・冷凍庫の容量、電子レンジの使い方、温める担当。
- 届いてから困らないか：受け取り日時、消費・賞味期限、実際に食べる人数と食数。
- 続けられる条件か：送料込みの総額、都度購入か定期購入か、休止・解約の締切。
最初の3日分を、家族で分けて考える
長期の献立を一度に決めず、退院時の指示を踏まえて、まず「誰が・何を・いつ用意するか」を埋めます。
受け取り待ちだけにせず、その日に食べる分と用意する担当を決める。
食事を置くだけで終わらず、本人が扱えるか、誰が手伝うかを確認。
余った量、家族の負担、次に届く日を見て、注文量や分担を調整。
家族で話すときのイメージ
よくある質問
宅配食とネットスーパーはどちらを先に使う？
調理の負担を減らしたいなら宅配食や惣菜、食材・日用品を補充したいならネットスーパーが候補です。先に困っている作業を一つ決めましょう。
家族が作り置きするときは？
退院時の食事の指示に合わせ、扱いやすい量に小分けします。調理日・保存方法・使う順番を共有し、冷蔵庫や冷凍庫に入るか、本人が温められるかを確認してください。
宅配が届くまでの食事は？
初回配達日を確認し、それまでは家族の差し入れや買い置きなど、本人に合う別の方法を決めます。宅配食を頼む時期の確認も参考にしてください。
